• 2011年4月 5日 15:50定期開催（東京）モコモコ教室
• 【モコモコ教室】
  
  
  ★Afreemoco★　(アフリーモコ)
  
  West African Danceのトラディショナルなステップをしかっりレッスン！
  Moccolyと一緒に自分らしく自由に踊れるハッピーなダンスクラス☆
  
  一見激しくて難しそうなWest African Dance！
  しかしMoccolyの手にかかれば誰でもすぐに踊れちゃう！
  分かりやすくって、楽しくって、みんな自然と笑顔になるよ。
  私にはムリ・・・。なんて言わないで！
  パーカッションのリズムに合わせて裸足でカラダを解放すれば、ほら！いつの間
  にか踊れてる！
  
  
  《持ち物》
  
  ・動きやすい服
  ・水分補給のお水(お茶、スポーツ飲料は不可)
  
  受講料：1回3000円　(1回につき1ポイント。10ポイントで500円割引)
  
  ・井荻クラス　　毎月第2金曜日　 　20:15～21:45
  
  ・北千住クラス　毎月第4土曜日　   19:30～21:00
  
  
  
  
  ★Body Mocop★　(ボディーモコップ)　
  
  自分のカラダにじっくり向き合う時間はありますか？
  私たちのカラダは積み重なる日常の疲れやストレスにより、緊張した状態になり
  がちです。
  カラダの緊張は、肩こりや腰痛、冷え性や不眠などを引き起こす原因となり、健
  康と美しさに悪影響を及ぼします。
  『Body Mocop』は床にカラダをゆだね背骨を意識して、自身の力で緊張を取り除
  きます。
  全身をゆるめる事で、背骨から美しいカラダを目指します！
  
  
  
  《Body Mocopとは・・・？》
  
  Body＝身体
  Moco＝Moccoly
  P　 ＝Perception(知覚)
  　　　↓
  Moccolyによる身体知覚エクササイズ
  
  
  《特徴》
  
  ・講師が動きを誘導しますが、誰かをお手本にしたり誰かと
  比較したりするのではなく、あくまで自分対自分！
  ・その人にとって改善したい部分が良くなります。
  したがって効果はそれぞれ全く異なります。
  ・自らが自身のカラダを感じて気付いた時、はじめてカラダは喜び、
  今までの不調が不思議と一切無くなります。
  ・日頃カラダを動かさない人から、ダンサーやスポーツマンなどカラダ資本の人
  まで、どんな方にも日々の生活向上に繋がります。
  
  
  《持ち物》
  
  ・動きやすい服(冷えないようなもの)
  ・水分補給のお水(お茶、スポーツ飲料は不可)
  ※マットはいりません
  
  受講料：1回2500円　(1回につき1ポイント。10ポイントで500円割引)
  
  ・井荻クラス　　毎月第1.3火曜日　 12:00～13:30　
  
  ・北千住クラス　毎月第1木曜日　   19:30～21:00
  
  
  
  
  ・井荻→スタジオリズムーン　(西武新宿線「井荻」駅南口より徒歩2分)
  　　　http://www.studiorhythmoon.com/top.html
  
  ・北千住→労音東部センター　(「北千住」駅東口徒歩6分）
  
  
  講師：Moccoly　http://www.moccoly.com/　
  
  
  ※クラスの予約はいりません。
  ※都合により変更やお休みになる場合がありますので、
  　必ずHPなどでご確認の上ご参加下さい。